思考使い過ぎてないですか？
現代人は思考過多・・なんて最近では珍しくないですけど
そしてそういう風に教育されてきた私達ですけど
実は思考ばかり使っていると、自分の意識があちこち飛んで
いってたりします。
いわゆる思考がとっ散らかって幽体離脱しちゃってる状態（笑）
そうすると・・ですよ。
自分の中に自分がいない・・なんていう
自分不在状態を作り出してしまう、ということに
氣づいてほしいな、と思います。
実をいうと私もこの思考とっ散らかり状態が常だったんです。
だから常に自分不在状態。
自分不在状態だと何が起こるかというと、
確実に、霊的な存在や他者からの影響を受けやすくなります。
さらに自分軸がぶれていき、常に外側からの声で動いたり考えたり
してしまうようになっていくのです。
これがいわゆる「自分」を生きれていない状態に
つながっていくのですね。
自分を生きるには
自分軸で生きていくために大切なこと。
それがグラウンディングです。
意識があちこち飛んでいって、ふわふわと落ち着かない時は
まず地球（土）に触れてみてください。
それができなければ、自分のお尻から紐がおりていって
地球の中心としっかり繋がるイメージをしてみてください。
そうすることで、まず自分がどっしりと戻ってきます。
自分の中にちゃんと自分がいると感じられるようになり、
感覚的なものも戻ってくるのが分かると思います。
常に思考過多状態の人は、知らず知らずのうちに氣がついたら
思考が始まっているというループに陥っていると思います。
それでも思い出した時に「自分に戻る」と意識するだけで
少しずつ変わっていけるはずです。
正直なところ、自分が自分不在状態になっているということに
氣づけただけでも大きな変化かと思います。
不調の改善や人生の好転に必要なのは、まず自分が自分を生きること
だったりするのです。
自分軸に戻って生きていくためのサポートがほしい という方には
氣づき堂がお手伝いさせていただきます。
心当たりのある方は、ぜひご相談ください。＾＾
一言
自分の中に自分を呼び戻そう！
